アサーティブコミュニケーション研修

アサーティブコミュニケーションとは
相手の意見も尊重しつつ、自分の意見も上手く伝えることができるコミュニケーションスキルです。

2015年にGoogle社が、チームのパフォーマンスの向上には
恐怖や不安を感じることなく、
自分の意見を伝えられる環境が大切であると
「心理的安全性」について発表して以来、
多くの企業が「心理的安全性」について関心を示しています。

アサーティブコミュニケーションのスキルを習得することができると、両者がストレスを感じることなく、互いを認め合いながら上手くコミュニケーションがとれるため、
円滑な会話に繋がり、信頼関係を向上させる効果があるためハラスメント対策やチームワークの強化など社内の風通しを良くするさまざまな影響が期待できます。

【研修内容】オンライン対応可。

1.コミュニケーションについて考える
(1)コミュニケーションとは
(2)アサーティブコミュニケーションとは
(3)アサーティブコミュニケーションを身につけるメリット

2.自分のコミュニケーションタイプを知る
(1)3つのコミュニケションタイプを知る
(2)アサーティブ自己診断

3.具体的な手法を学ぶ
(1)私たちの権利を知る
(2)アサーティブの 4 つの要素について
(3)自分の気持ち(感情)を「I メッセージ」で相手に伝える。
(4)トレーニング問題
(5)「DESC法」を使って伝えたいことを整理して伝える。
(6)DESC法の実践

4.決意表明(まとめ)

アサーティブコミュニケーション


【メリット・効果】

良好な人間関係の構築 / ハラスメント対策 / チームワークの向上 / 生産性アップ / メンタルヘルス対策 (ストレス軽減)/ 自己アピール力の向上

研修までの流れ

お問い合わせ

①まずはお申込みフォーム からご連絡ください。

無料お見積もり

②ヒアリングを行い、
貴社のお悩みに寄り添ったカリキュラムの
ご提案、無料お見積もりをいたします。

研修実施

③トレーニングにより
自信を持って実践できるスキルを習得します。

人間関係
カスタマイズ対応可能!

ご希望に応じて研修時間、研修内容をカスタマイズいたします。
(オンライン研修対応:可能)



必要な学びを届ける
教育方針や理念なども重視し、
その組織にあった研修プランをご提案します。



実現場で役立てる
問題や実践トレーニングを行い
確実な実践的スキルを習得します。


フォローアップ
研修で得たスキルを
その後に活かしていくための
サポートもお任せください。

  受講者からのご感想

・新たな気づき
普段、自分の伝え方が相手にストレスを与えてしまっている話し方だったことに気付づくことができました。
自分は指示や指導をする立場にいるので、今回学んだスキルをたくさん活用していきたいです。

楽しみながら学べました!
トレーニング問題や、実践トレーニングなどのワークが色々あったので頭に入りやすく、
 最後まで楽しみながら学ぶことができました。

自分のタイプを知ることができた
人間関係を上手に築くための大事なスキルだと思いました。自分の話し方のタイプも知ることができ、
 仕事でも日常でもたくさん学んだことを実践していきたいです

助成金を活用して実施がしたい

助成金活用での人材育成をお考えの場合もお気軽にご相談ください。 専門家が無料診断を行います。

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